Brillene jeg la ut bilde av på bloggen i januar - har på mystisk vis forsvunnet! Jeg mistenker at min samboer har kastet dem, eller at jeg har lagt dem på et veldig lurt sted! Bra jeg har to andre par...
Kroppen blir sakte, men sikkert sterkere. Fikk en liten fysisk knekk denne uken - prøvde meg på å sykle på jobb to dager på rad - det fungerte veldig dårlig dagen etter... Fikk det igjen så det holdt! Da ble det soving, hele kvelden og hele natta gitt... Ellers har jeg funnet ut at yoga er som balsam for sjelen - og er nok den eneste treningen jeg får energi av å gjøre. Utrolig deilig, føler meg roligere, mer avslappet (men støl på unevnelige plasser), og ikke minst merker jeg at jeg blir sterkere.
Har prøvd meg på EnergyYoga på Elixia - der får man virkelig svettet. Og for de av oss som ikke er så sterke, virkelig dirrer det i noen av asanaene! Men da tenker jeg "pust Camilla, pust, pust inn i musklene som gjør vondt" - og, det er ikke tull, men det hjelper!
Ellers gjør jeg Ahstanga-yoga hjemme på stua, for jeg har nemlig anskaffet meg en yogamatte. Farge: Lilla, selvfølgelig!! Eneste jeg merker er at det stopper litt opp i Ahstangaen, er at jeg egentlig trenger veiledning. Husker jo ikke akkurat hva som kommer etter hverandre. Får se hva jeg gjør med det etter hvert... :)
Har også forsøkt Klassisk Yoga, også dette på Elixia. Tenkte at dette er jo en rolig, og ikke fullt så dynamisk form for yoga, så den kommer jeg vel ikke til å bli støl av... Haha, joda - leeeeenge siden jeg har vært så støl i rompa! Det kom av Sarvangasana:
Men bare for å gjøre det litt vanskeligere for meg selv, og sørge for at rompa kjenner det ordentlig, folde bena i "skredderstilling" mens man er oppe på nakken. Et par minutter i den stillingen noen ganger i uken - håper jeg vil gjøre underverker for spretten der bak!
Yoga er som medisin, det er trening for kropp og sjel - samtidig! Elsker det - ja - er blitt yogafrelst ;)
